Cabinet de Sophrologie à Montrouge et à Antony. Tel. 01 71 17 71 54 / 06 23 94 60 51
Mieux être – prévention – santé

Cabinet de Sophrologie à Montrouge et à Antony. Tel. 01 71 17 71 54 / 06 23 94 60 51

Pour qui et pourquoi ?

La sophrologie s’adresse à toute personne à la recherche d’une plus grande harmonie personnelle.

Ses applications sont médicales, pédagogiques et sportives, mais surtout elles dessinent un art de vivre au quotidien.

Pour qui ?

Tous les âges : 
De l’enfant à partir de 6 ans (sophro-ludique), à l’adolescent, l’adulte et la personne dans l’âge d’or (communément appelé troisième âge).

Dans le cadre de situations spécifiques :
– Sportifs (amélioration du travail technique, préparations aux compétitions) >>
– Etudiants (organisation des révisions, préparation aux examens) >>
– Artistes (trac, expressivité) >>
– Demandeurs d’emploi (projection positive dans le futur professionnel) >>

Pourquoi ?

– Amélioration du sommeil >>
– Gestion de stress et de l’anxiété
– Développement de la confiance et de l’affirmation de soi
– Préparation à l’action : examens, épreuves sportives, préparation aux entretiens d’embauche …
– Préparation à l’accouchement
– Phobies (phobies du voyage aérien, …)
– Travail sur la concentration et la mémoire
– Accompagnement de situation de sevrage (alcool, tabac)
– Situations douloureuses (deuil) et traumatiques (agressions, accidents)
– Troubles de l’alimentation et accompagnement de régimes alimentaires
– Evolution personnelle et professionnelle
– Créativité